Μέρη στην Αθήνα για διαλογισμό: Ανακαλύπτοντας την ηρεμία στην πόλη

Στην ελληνική πρωτεύουσα, δεν υπάρχουν μόνο αμέτρητα ιστορικά αξιοθέατα και πολυσύχναστοι δρόμοι γεμάτοι κάθε λογής μαγαζιά – τα μέρη στην Αθήνα για διαλογισμό είναι επίσης πολλά! Αν λοιπόν βλέπετε τις διακοπές ως την ιδανική ευκαιρία για να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας και να ηρεμήσετε, ακόμα και μέσα στο πολύβουο κέντρο της πόλης, υπάρχουν πολλά σημεία στα οποία θα βρείτε ένα καταφύγιο γαλήνης!

Αν λοιπόν αναζητάτε τα καλύτερα μέρη στην Αθήνα για διαλογισμό και ηρεμία, συνεχίστε να διαβάζετε!

Εθνικός Κήπος

Ο Εθνικός Κήπος είναι μία κατάφυτη όαση δροσιάς μέσα στο κέντρο της πόλης! Λίγα μόλις βήματα από το Σύνταγμα, δίπλα ακριβώς στη Βουλή των Ελλήνων, σας περιμένει ένας παράδεισος γεμάτος λουλούδια, δέντρα, ζώα και πανέμορφες γωνιές που θα σας κάνουν να αισθανθείτε ότι βρίσκεστε μακριά από το πολυσύχναστο Αθηναϊκό κέντρο.

Παρόλο που σήμερα είναι ανοιχτός στο κοινό, ο Εθνικός Κήπος ήταν κάποτε Βασιλικός Κήπος, τον οποίο φρόντιζε καθημερινά η σύζυγος του Βασιλιά Όθωνα, Αμαλία. Αυτή ήταν που δημιούργησε αυτό το κατάφυτο αριστούργημα, το οποίο μπορούν πλέον να απολαμβάνουν όσοι αποζητούν την απόλυτη ηρεμία! Αν είστε ένας από αυτούς, μπορείτε να επιλέξετε ένα ήσυχο σημείο κάτω από κάποιο δέντρο για να κάνετε διαλογισμό, να καθίσετε σε ένα παγκάκι διαβάζοντας ένα βιβλίο ή απλά να βρείτε μία όμορφη γωνιά για να χαλαρώσετε παρατηρώντας τους περαστικούς. Ένα είναι σίγουρο -θα βγείτε από τον κήπο πολύ πιο ήρεμοι απ’ ότι μπήκατε!

Extra tip: Αν μένετε σε κάποιο ξενοδοχείο στο κέντρο της Αθήνας, μπορείτε να απολαμβάνετε τον Εθνικό Κήπο καθημερινά!

Διεύθυνση: Λεωφόρος Βασιλίσσης Αμαλίας 1, 105 57, Αθήνα

Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος

Αν αναζητάτε ένα μέρος για χαλάρωση στην Αθήνα δίπλα στη θάλασσα, τότε το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος είναι ιδανική επιλογή! Μία από τις μεγαλύτερες εκτάσεις πράσινου στην Αθήνα, ο πανέμορφος κήπος του ΚΠΙΣΝ είναι ένας παράδεισος δροσιάς, γαλήνης και φυσικής ομορφιάς με πολλά ήσυχα μέρη για διαλογισμό και ηρεμία. Ο συνδυασμός της γαλήνης που αποπνέει η θάλασσα με τη ζωογόνο ενέργεια της φύσης είναι πραγματικά ακαταμάχητος!

Εκτός από τους κήπους του ΚΠΙΣΝ, άλλο ένα πανέμορφο σημείο για χαλάρωση είναι και το κανάλι του, το οποίο αποτελεί ένα από τα πιο εντυπωσιακά στοιχεία του χώρου. Μπορείτε απλά να καθίσετε δίπλα του, παρατηρώντας τα κανό ή να κάνετε βόλτα κατά μήκος του, απολαμβάνοντας το σκηνικό. Αν πάλι προτιμάτε το διάβασμα, τότε μπορείτε να κατευθυνθείτε προς το χώρο της Εθνικής Βιβλιοθήκης που στεγάζεται στο ΚΠΙΣΝ, όπου θα έχετε την ηρεμία που χρειάζεστε για να χαθείτε στις σελίδες του βιβλίου σας!

Διεύθυνση: Λεωφ. Ανδρέα Συγγρού 364, Καλλιθέα 176 74

Λυκαβηττός

Ο Λυκαβηττός είναι ένα από τα καλύτερα ήσυχα μέρη στην Αθήνα, ειδικά για αυτούς που αγαπούν τη φύση! Μία βόλτα στον ψηλότερο λόφο της Αθήνας, ο οποίος υψώνεται 277 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, θα σας κάνει να ξεφύγετε από το θόρυβο της πόλης, απολαμβάνοντας πανοραμική θέα στην πόλη και το Σαρωνικό. Για να απολαύσετε τη θέα, αλλά και τη μαγευτική ατμόσφαιρα του Λυκαβηττού, μπορείτε να ανεβείτε με τα πόδια, ακολουθώντας το γεμάτο πεύκα μονοπάτι που οδηγεί στην κορυφή ή να επιβιβαστείτε στο τελεφερίκ που ξεκινάει από τη συμβολή των οδών Αριστίππου και Πλουτάρχου στο Κολωνάκι.

Όταν φτάσετε στην κορυφή, αφιερώστε λίγα λεπτά για να απολαύσετε τη θέα και να αναπνεύσετε τον καθαρό αέρα της φύσης, θαυμάζοντας το τοπίο! Έπειτα, βρείτε ένα ήσυχο σημείο κάτω από τα δέντρα για να κάνετε διαλογισμό, ενώ περιβάλλεστε από τη γαλήνη της φύσης! Εναλλακτικά, μπορείτε να καθίσετε σε ένα από τα καφέ-μπαρ που βρίσκονται στην κορυφή του λόφου και να απολαύσετε το ονειρικό ηλιοβασίλεμα, πίνοντας τον καφέ ή το κρασί σας…πρόκειται για μία εμπειρία απόλυτης χαλάρωσης. Αν μάλιστα έχετε επιλέξει κάποιο ξενοδοχείο στο Κολωνάκι για τη διαμονή σας, μία επίσκεψη στο Λυκαβηττό δεν θα πρέπει να λείπει από το πρόγραμμά σας!

Αναφιώτικα

Αν βρίσκεστε στο κέντρο της Αθήνας και επιθυμείτε να μεταφερθείτε σε ένα γραφικό κυκλαδίτικο νησί μέσα σε λίγα μόλις λεπτά, τότε τα βήματά σας θα σας οδηγήσουν στα Αναφιώτικα, μια γειτονιά που μοιάζει να ξεπετάχτηκε από καρτ ποστάλ! Η περιοχή αυτή είναι ιδανική για όσους θέλουν να ξεφύγουν από το θόρυβο της πόλης και να απολαύσουν μερικές στιγμές ηρεμίας. Ακόμη, είναι ένα από τα καλύτερα μέρη στην Αθήνα για walking meditation, δηλαδή διαλογισμό που μπορεί κανείς να κάνει ενώ περπατάει.

Αν λοιπόν νιώθετε την πολυκοσμία και τον θόρυβο του κέντρου να σας πνίγουν, τότε πηγαίνετε στα Αναφιώτικα και μονομιάς το σκηνικό που σας περιβάλλει θα αλλάξει! Κάντε μία χαλαρή βόλτα στα παραμυθένια σοκάκια που περνούν ανάμεσα από ολόλευκα ασβεστωμένα σπίτια, μυρίστε τα πολύχρωμα λουλούδια στις αυλές και αφήστε το μυαλό σας να ταξιδέψει… Είναι πραγματικά υπέροχο το πόσο ευεργετικά μπορεί ένα τέτοιο σκηνικό να επιδράσει στην ψυχολογία σας!

Λόφος Φιλοπάππου

Ακόμη ένα ιδανικό μέρος για χαλάρωση στην Αθήνα, και μάλιστα στο κέντρο της, είναι ο λόφος Φιλοπάππου, ο οποίος είναι επίσης γνωστός και ως λόφος των Νυμφών. Παρόλο που βρίσκεται στον πολυσύχναστο πεζόδρομο της Διονυσίου Αρεοπαγίτου, ο Λόφος Φιλοπάππου αποτελεί  από μόνος του ένα ξεχωριστό σύμπαν. Ένα σύμπαν όπου κυριαρχεί το πράσινο, χωρίς να λείπουν και τα αρχαία αξιοθέατα που ούτως ή άλλως συναντά κανείς σε κάθε γωνιά του ιστορικού κέντρου!

Το υπέροχο τοπίο και η ηρεμία που επικρατεί στο Λόφο Φιλοπάππου τον καθιστούν ένα από τα καλύτερα μέρη διαλογισμού στην Αθήνα -ειδικά για όσους θέλουν να κάνουν την πρακτική τους περιτριγυρισμένοι από την ομορφιά και τους ήχους της φύσης. Τα σημεία που μπορείτε να επιλέξετε είναι πολλά…απλά κάντε μία βόλτα μέσα στα δέντρα και την πυκνή βλάστηση και βρείτε τις ρίζες ενός δέντρου για να διαλογιστείτε, ενώ παράλληλα έρχεστε σε επαφή με τη φύση… Πρόκειται για μία μοναδική εμπειρία!

Διεύθυνση: Φυλής 215, Αθήνα 117 41

Μπορεί η Αθήνα να σφύζει από ζωή και κόσμο, όμως η αλήθεια είναι ότι κρύβει πολλές οάσεις ηρεμίας και χαλάρωσης, όπου μπορείτε να κάνετε διαλογισμό ή απλά να ξεφύγετε για λίγα λεπτά από το θόρυβο της πόλης. Μην ξεχάσετε λοιπόν, κατά τη διάρκεια των διακοπών σας στην Αθήνα να ξεκλέψετε λίγο χρόνο από το πρόγραμμά σας για να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας και τη φύση!